Scroll To Top

тренировка

Вумбилдинг: тренируем интимные мышцы

Красивая фигура и оптимистичное настроение невозможны без правильной физической нагрузки. Для многих женщин фитнес сейчас стал неотъемлемой часть жизни и повседневного распорядка. ...

Как тренироваться так, чтобы фитнес принес только пользу

Может ли спорт навредить? Еще как, хотя, казалось бы, что плохого в физической нагрузке – наоборот, она помогает сохранить здоровье и приобрести красивую фигурку. ...

Как начать заниматься фитнесом

Красивая фигура и снижение веса, увы, останутся мечтой, если не начать заниматься спортом – к тому же помогает держать тело в тонусе, дольше не стареть и сохранять отличное самочувствие до старости. Но как быть, если вы ...

Все за и против домашних тренировок

Чем дольше тело сохраняет тонус и форму, тем дольше длится и молодость организма. Физические нагрузки крайне необходимы, чтобы чувствовать себя бодрыми и полными сил. Ну а дополнительный приятный бонус – совершенство силуэта. В юном возрасте и без спорта ...

Пилатес – легкий путь к идеальной фигуре

Более ста лет назад Джозеф Пилатес подарил миру уникальную программу тренировок. А сегодня пилатес собирает своих почитателей практически во всех фитнесс-центрах, ведь этот комплекс упражнений делает девушек сильнее, гибче и стройнее! Читайте также: Модная спортивная одежда ...