Scroll To Top

похудение

Спецдиета для груди

Когда женщина худеет, то первым делом килограммы уходят совсем не оттуда, где они явно лишние. Теряет объем и грудь, которой потеря веса не идет на пользу. Во время похудения необходимо придерживаться комплекса мер, помогающих  сохранить красивую ...

Шведская диета

Шведская диета является одной из сбалансированных и комфортных для организма. Недельный рацион питания позволяет без особых усилий и ограничений сбросить до трех килограммов лишнего веса. Помимо похудения, диета помогает стабилизировать обмен веществ. Никаких дорогих или недоступных ...

Как удержать нужный вес?

Похудеть не так и сложно, если собрать волю в кулак и четко следовать составленному курсу питания. Но удержать вес намного сложнее – диета рано или поздно надоест, а аппетитные булочки, тортики и бутерброды всегда в пределах ...

Лето – здравствуй, диета

Летняя пора – отличное время, чтобы похудеть. Полезные овощи и фрукты доступны, в них много витаминов, а из-за жаркой погоды жирного и сладкого совсем не хочется. Правда, сделав овощи или фрукты основой рациона, не стоит совсем ...

Подсчет калорий – бесполезное занятие?

Ограничение калорийности рациона является краеугольным камнем большинства существующих на сегодняшний день диет. В Интернете можно отыскать массу таблиц, где рассчитана примерная суточная калорийность для всех групп населения в зависимости от их образа жизни. Считать калории – ...

Нужна ли арифметика для похудения?

В числе сакраментальных вопросов из серии «в чем смысл жизни» вполне найдется местечко для извечного женского «как похудеть». Этот вопрос занимает умы прекрасной половины человечества (да и мужские тоже) уже немало лет. Если раньше полнота считалась ...

Малокалорийная диета

Нередко многие из нас спохватываются, что неплохо было бы экстренно скинуть пару килограммов лишь накануне важного мероприятия. Начинается безуспешная попытка похудеть, которая в половине случаев заканчивается незначительным снижением веса, но чаще всего так ни к чему ...

Диета Кемерон Диас

Ей скоро стукнет 40, а она до сих пор даст фору любой молодой девчонке. Неувядающая Кемерон Диас и в 39 лет может похвастаться стройными бедрами, плоским животом и идеальными пропорциями. В чем секрет голливудской дивы? Неожиданно ...

Современное диетическое питание – залог удачного похудения

Полные люди нередко убеждены, что они едят мало – на самом деле, если посмотреть на размер порции, то она, возможно, и небольшая, но если подсчитать, сколько раз за день вы положили в рот что-то вкусненькое, окажется, ...

Весенние спецдиеты

Весна – самое время скинуть лишнее, чтобы встретить лето со стройной фигурой и хорошим настроением. Мы отобрали для вас несколько диет, которые без вреда для здоровья и особых усилий помогают сбросить пару-тройку лишних килограммов. Первая диета ...

Весеннее похудение

Как только начнет сильнее пригревать солнышко, каждой представительнице прекрасного пола захочется побыстрее надеть юбочку или короткое платьице. Но бывает так, что после длинных зимних вечеров с булочками, тортиками и чаем очень сложно влезть в свои любимые ...

Самые полезные продукты

Похудеть – это мечта практически каждой второй женщины. Чтобы сбросить пару лишних килограммов и стать стройнее, представительницы прекрасного пола готовы перепробовать на себе все мыслимые и немыслимые диеты. Но при этом часто страдают кожа, волосы и ...