Scroll To Top

похудение

Ультразвуковая липосакция – безболезненный метод похудения

Жир, откладывающийся на бедрах, ягодицах и животе, особенно сложно сбрасывать, поскольку эти «депо» для сохранения излишков предназначены самой природой.  Именно поэтому похудение не оказывает ощутимого влияния на имеющиеся в этих областях жировые отложения. ...

Как правильно начать диету

Если бы кто-то вознамерился суммировать наиболее частые обещания, которые дают себе люди, желая что-то изменить в жизни, то далеко не на последнем месте окажется обещание сесть на диету! ...

Танцы – отличное средство избавиться от лишнего веса

Чемпионат по бальным танцам – всегда восхитительное и эстетическое зрелище для глаз: фигуры у танцоров идеальные! Понятное дело, что у профессионалов, для которых танцы давно стали не просто хобби, а самой сутью жизни, тела выглядят так ...

Диета для занятых девушек

Когда времени порой не хватает даже на то, чтобы перекусить, где уж тут говорить о полноценной диете и соблюдении режима питания! Но следить за фигурой необходимо, потому что в противном случае небрежность и неразборчивость в пище ...

Основные факторы похудения во время занятий фитнесом

Не всегда занятия фитнесом дают желаемый результат. Причина неудач – в неправильном подборе упражнений. ...

Как гарантировать похудение после родов

После родов перед каждой женщиной возникает естественный вопрос: «Как избавиться от лишних килограммов?». Ведь процесс похудения осложняется тем, что кормящая мама не может придерживаться диеты, интенсивно тренироваться, да и со свободным временем у нее не очень. ...

Верный способ быстро похудеть на 20 кг

Известно ли вам, что один из самых оригинальных способов сбросить большое количество лишних килограммов называется флетчеризм? Если нет, то мы с удовольствием расскажем, как при помощи этого метода люди сбрасывают по 20 килограммов лишнего жира и ...

Музыка помогает достичь прогресса в фитнесе

Если спорт кажется вам тягостным занятием, может быть, стоит подобрать нравящийся курс под любимую музыку? Вы сможете заниматься с удовольствием, не считая минуты до конца тренировки, а наслаждаясь ритмом, звуком и каждым движением. Почему музыка играет ...

Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Целлюлит – враг коварный и упорный. Недавние фотографии актрисы Деми Мур доказали всему миру, что и на стройных ножках ухоженной голливудской дивы тоже может поселиться предательская «апельсиновая» корка. ...

Предновогодняя диета

Новый год – один из самых любимых праздников как у детей, так и у взрослых. Женщины заранее выбирают подарки, составляют меню, подбирают наряд. Но не всегда любимое платье к середине зимы может оказаться впору. В оставшиеся ...

Азы диетологии – значение основных терминов

Контролировать свой вес в условиях, когда современная пищевая промышленность умеет ловко маскировать тонны лишних калорий под непонятными надписями на этикетках продуктов довольно сложно. Но все же, если махнуть рукой на то, что мы едим, можно довольно ...

Танцы на пилоне – отличная альтернатива фитнесу

Наблюдая за стриптизершами, многие думают, что сложные пируэты и позиции на пилоне получаются у них легко и непринужденно. Да, это так выглядит, но за кажущейся легкостью и простотой стоит многодневный кропотливый труд и сложные тренировки. ...

Как быстро похудеть в ванне с морской солью

Морская соль помогает сжигать лишние жиры – простой и доступный способ быстро и заметно похудеть! Вы можете усомниться в действенности этого рецепта, но есть женщины, опытным путем проверившие эффективность этого метода. Некоторым из них за курс ...

Как быстро похудеть на 10 кг

Быстро диетологи худеть не рекомендуют. Это опасно для организма, чревато проблемами с внутренними органами, да и в целом это  наихудший способ удержать результаты похудения. Но женщину, которая уже отчаялась видеть в зеркале стройную красотку, ничем не ...

Основные принципы похудения

Как было бы хорошо, если бы диета давала мгновенный и стойкий результат. Увы, чудес в этом деле не бывает – помогут только труд, терпение и постоянная работа над собой. ...

От чего зависит эффективность фитнес-тренировок?

Многие женщины рано или поздно приходят к выводу – пора худеть. Кто-то прибавляет к этому еще и слово «срочно»! ...

Удачные «звездные» примеры похудения

Знаменитости – тоже люди, а потому проблема лишнего веса им прекрасно знакома. Но звезды знают, что внешность – их визитная карточка (особенно, если больше нечем похвастаться), поэтому ревностно следят за своим внешним видом. ...

Диета «6 лепестков» — эффективный метод Анны Юханссон

На пороге очередное важное событие и больше всего на свете хочется быть красивой, эффектной и стройной. Знакомая ситуация? Сегодня есть превосходный способ превратить мечту в реальность! Всего за 6 дней диетологи обещают потерю до 5 лишних ...

Эффективная диета от Виктории Бекхэм

Звездная мама, икона стиля и стройная красотка – все это приписывают несравненной Виктории Бекхэм. У знаменитости уже четверо детей, но это никак не сказалось на объеме ее бедер и талии. В чем же секрет? Многие удивляются, ...

Как похудеть, но не потерять привлекательность

Нередки случаи, когда после завершения диеты килограммы уходят, но происходит это не в тех местах, где надо. Вместо бедер заметно теряет в объеме грудь, а живот по-прежнему виден, хотя весы и показывают совсем другие цифры. Можно ...