Scroll To Top

Отдых

Как гарантированно похудеть: шаг за шагом

Если вы мечтаете похудеть, перепробовали множество всевозможных диет,  но так и не добились ощутимого результата, то стоит пересмотреть свой подход к похудению. Даже непродолжительные тренировки или ходьба в среднем темпе – это уже лучше, чем ничего. ...

Как принимать ванну правильно

Водные процедуры – лучший способ расслабиться после непростого дня и зарядиться положительными эмоциями. А даже если отдых не требуется, но нервное напряжение мешает расслабиться и заснуть или заняться какими-либо приятными делами, ванна тоже придет на помощь. ...

Массаж по-индейски – кактусами

Все, кто когда-либо пробовал массаж, отмечают, какая это прекрасная процедура – она расслабляет скованные мышцы, снимает боли, помогает скорректировать фигуру и убрать целлюлит. Все зависит лишь от вида массажа – он может быть как косметическим, так ...

Самые лучшие и знаменитые пляжи мира

Наверное, нет на свете людей, которые не любили бы пляжный отдых! Отдыхать, плескаться и загорать на берегу моря или океана намного приятнее, чем трудится на работе или толкаться в пробках. ...

Как вылечить солнечные ожоги

Несмотря на обилие солнцезащитных кремов в магазинах, каждый год многих настигает одна и та же проблема – солнечный ожог. А все потому, что солнышко в начале лета обманчиво – кажется, что обгореть точно не грозит, но ...

Как правильно отдыхать и расслабляться

Для нормальной работы нервной системы очень важно уметь расслабляться. Стресс – естественный спутник современной жизни, вот почему техники релаксации и гармонизации душевного состояния очень важны. ...

Рыбалка – отдых не только для мужчин

В любую погоду и практически в любом городе нашей страны, где есть хотя бы какая-то более или менее чистая речонка, можно встретить рыбаков-любителей. Что уж говорить про «настоящую» рыбалку, когда, солидно экипировавшись, рыбаки отправляются на крупный ...

Планирование отдыха – гарантия его успеха

Все мы с нетерпением ждем отдыха – наконец-то противные трели будильника не будут резко вырывать из сна, а коллеги, босс, проблемы и куча дел на некоторое время перестают вас касаться. ...

Смена деятельности как разновидность отдыха

Любая рутина вредит развитию – чем меньше мы двигаемся, чем больше сужаем намеренно или случайно кругозор, тем меньше горизонт и перспективы. Для внутренней гармонии важно, чтобы интересы хотя бы иногда менялись в сторону чего-то нового. ...

Как загорать правильно

Вода еще недостаточно теплая для купания, но загорать на жарком солнышке уже вполне можно, чем с удовольствием многие и воспользовались. Чтобы загар приносил радость и пользу «солнечных витаминов», надо заранее подготовиться к сезону и знать, как ...

Как подготовить кожу к пляжному сезону

Совсем скоро наступит сезон открытой одежды, пляжного отдыха, а значит, будут видны все проблемы с кожей. За долгую зиму она могла потерять тонус и упругость, утратить свежий цвет. ...

Как сэкономить во время отпуска

Ах, это долгожданное лето…. Оно уже совсем близко, мы все больше времени проводим в мыслях о предстоящих теплых летних днях, ласковом солнышке, свежем воздухе и синем море. Именно отпуск – это самая долгожданная пора для многих. ...

Весна и лето – время начать диету

Вообще начать диету никогда не поздно – самое главное – решится немедленно и бесповоротно. Но есть время, когда начинать нужно прямо сейчас, не откладывая. ...

Индонезия – одно из самых популярных туристических направлений в мире

Отдыхать в Индонезии становится все более популярно. Островное государство, включающее в себя 17 тысяч островов, притягивает отдыхающих мягких климатом, уникальной природой, чистейшими пляжами, комфортабельным сервисом. ...

Как обезопасить свой отдых

Лето не за горами, и уже многие из нас задумываются над тем, куда отправиться отдыхать всей семьей. Помимо вопросов, связанных с бронированием туров и отелей, будущим отпускникам следует обратить внимание на организацию семейного отдыха, что позволит ...

Где провести майские праздники

Не смотря на то, что весна не спешит радовать нас теплом и солнечной погодой, самое время позаботиться о своем будущем отдыхе в период майских праздников. Ведь самые выгодные предложения разбираются с огромной скоростью. Но где все-таки ...

Увидеть Париж и … влюбиться!

На вопрос: «Где бы вы хотели провести медовый месяц?» большинство влюбленных, не задумываясь, назовут Париж. Средневековые улочки, освещенные старинными фонарями, маленькие бистро и шикарные рестораны переносят в эпоху королей и придворных дам, которые украдкой встречались со ...

Как организовать семейный отдых

Психологи подметили, что большинство ссор и скандалов, приводящих к разводу, случается в выходные дни ли в период отпуска. Мы все катастрофически не умеем отдыхать, переключаясь из напряженного ритма в расслабленное ощущение покоя. ...

Настоящие влюбленные спят именно так

Одно из самых главных бесплатных богатств, дарованных природой человеку – сон. Когда мы спим, то отдыхаем физически и психологически. Многие пары именно так и относятся ко сну, стараясь выбрать для него отдельную кровать, а то и ...

Готовимся к лету – качаем пресс

Лишний жир на животе никого не украшает. К тому же он опасен для здоровья – врачами доказано, что жировые отложения в районе талии повышают риск развития сердечнососудистых заболеваний, диабета и иных эндокринных нарушений. ...