Scroll To Top

диеты

Очищение улучшает процесс похудения во время диеты

Во многих системах похудения есть процедуры по очищению организма, чтобы добиться наилучшего результата. Если желудок «вялый», часто бывают запоры, то это говорит о медленном пассаже пищи, а значит и об отравлении токсинами. ...

3-дневная диета

Любые экспресс-диеты работают, но лишь иногда и лишь в качестве экстренной меры, когда надо срочно влезть в тесные джинсы и мы, что называется, «за ценой не постоим». Чем чаще женщина прибегает к таким способам похудения, тем ...

Полезные советы для похудения

С наступлением теплого времени года все больше и больше представительниц прекрасного пола озадачивается сакраментальным вопросом – как бы похудеть. Множество диет, которыми наводнен интернет, всевозможными биодобавки и советы успешно похудевших – как не запутаться в этом ...

Лучшие весенние диеты

Самый большой наплыв клиентов у диетологов и спортивных тренеров случается в преддверии лета, когда тысячи женщин (и мужчин) неожиданно спохватываются, что за зиму успели поднакопить лишний жирок, который уже не скрыть ни объемной одеждой, ни теплым ...

Детоксикация – красота, здоровье и хорошее настроение

Сегодня о процедуре детоксикации не слышал, наверное, только глухой. Все больше людей стремятся очистить свой организм от накопившихся токсинов и шлаков, и именно процедура детоксикации помогает им в этом. ...

Как похудеть прямо во время приема пищи

Похудеть легко без серьезных ограничений в питании и существенных физических нагрузок желает каждый. Конечно, можно пробовать различные новомодные методики похудения, но проще всего сбросить вес можно непосредственно во время приема пищи, если следовать некоторым рекомендациям питания. ...

Диета «Детское питание»

В преддверии летних отпусков самое время всерьез заняться фигурой, чтобы новый купальник сидел отлично, а старый не оказался слишком мал. Как похудеть быстро, но не навредить здоровью – возможно ли это? ...

Алкоголь – калорийная «бомба»

Если ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что кусок торта или пирожного – это калорийный удар по талии, то к бокалу вина или иного спиртного (допустим, в коктейле) отношение иное. Кажется, что от бокальчика ...

Как похудеть при помощи яблочного уксуса

Отличное и доступное всем средство для сжигания лишних килограммов – яблочный уксус. Не стоит ожидать сверхбыстрых результатов – снижение веса идет постепенно, но стабильно. ...

Весна и лето – время начать диету

Вообще начать диету никогда не поздно – самое главное – решится немедленно и бесповоротно. Но есть время, когда начинать нужно прямо сейчас, не откладывая. ...

Детокс-программа: прощайте, лишние килограммы

К весне так хочется скинуть не только груз ставшей уже ненужной тяжеловесной теплой одежды, но и все накопившиеся за долгий зимний период килограммы, шлаки и токсины. ...

Основы правильного и эффективного похудения

Почти у каждой женщины есть подружка, которая может есть все, что душа пожелает, не набирая при этом ни одного лишнего килограмма. В компании такой счастливице немного завидуют, потому что большинство дам, по их собственному признанию, полнеют ...

Как быстро приготовить вкусный и питательный завтрак

Для хорошей фигуры и отличного настроения очень важен полноценный и правильный завтрак. Люди, которые от него отказываются, рискуют со временем столкнуться с проблемой лишнего веса. ...

Как похудеть по системе Елены Малышевой

После многочисленных зимних праздников совсем не хочется вставать на весы. Воображение рисует вовсе неутешительные цифры: +3, +5 или, на худой конец, +10 лишних кг! С таким багажом никому не хочется встречать весну. Поэтому для похудения диетологи ...

Вкусная еда – вредная привычка

Человеку для насыщения вовсе не обязательно питаться сладостями или жирными блюдами, ведь утолить голод можно и коркой хлеба. Еда в современном обществе, где нет необходимости рисковать жизнью, добывая ее, стала своего рода легальным наркотиком. ...

Диета Квасневского – худейте с калорийной пищей

Мир постоянно экспериментирует с новомодными диетами, хотя в основе любой из них лежат фундаментальные принципы классической диетологии, переработанные «изобретателем» методики под себя и свои пожелания. Именно поэтому к выбору модного режима похудения надо подходить с определенной ...

Как подтянуть кожу после резкого похудения

Многие женщины сталкивались с тем, что похудение ухудшает внешний вид кожи. Она становится дряблой и обвислой. Как правило, эта проблема связана со слишком резким и быстрым сбрасыванием веса. Кожа просто не успевает подтянуться вслед за исчезнувшими ...

Как правильно начать диету

Если бы кто-то вознамерился суммировать наиболее частые обещания, которые дают себе люди, желая что-то изменить в жизни, то далеко не на последнем месте окажется обещание сесть на диету! ...

Лучшие продукты для ускорения обмена веществ

Продукты-жиросжигатели ускоряют обменные процессы в организме, что позволяет поддерживать стабильный вес. Как известно, плохой метаболизм – это первое, что приводит к избыточному весу. Ускорить метаболизм можно, коррекция режима питания и рациона поможет вам избавиться от лишнего ...

Верный способ быстро похудеть на 20 кг

Известно ли вам, что один из самых оригинальных способов сбросить большое количество лишних килограммов называется флетчеризм? Если нет, то мы с удовольствием расскажем, как при помощи этого метода люди сбрасывают по 20 килограммов лишнего жира и ...