Scroll To Top

Здоровье

Почему беременных тянет на соленое

О том, какие странные вкусовые предпочтения порой возникают у дам в положении, рассказано множество историй. Большинство рожавших женщин и сами могут поделиться чем-то подобным. ...

Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Целлюлит – враг коварный и упорный. Недавние фотографии актрисы Деми Мур доказали всему миру, что и на стройных ножках ухоженной голливудской дивы тоже может поселиться предательская «апельсиновая» корка. ...

Как избавиться от усталости

Конец года всем дается не просто, аврал на работе, множество разных планов дома. Как все успеть, когда сил совсем не осталось? Прежде чем рассказать вам, как избавиться от усталости, спешим успокоить, что это не признак болезни. ...

Как поднять настроение себе и своему парню

Отсутствие солнца, недосыпание, неправильное питание, вредные привычки приводят к тому, что настроение внезапно портится,  люди становятся раздражительными, часто ссорятся. Можно ли избежать резких перепадов настроения, чтобы отношения между парнем и девушкой всегда оставались ровными и гармоничными? ...

Йога – отличное средство против ПМС

Йога недаром стала настолько популярным видом фитнеса – ею увлечены звезды шоу-бизнеса и домохозяйки, киноактеры и бизнесмены, дети и взрослые, молодые и пожилые. Широкое разнообразие предлагаемых комплексов позволяет каждому найти свой вид йоги. ...

Танцы на пилоне – отличная альтернатива фитнесу

Наблюдая за стриптизершами, многие думают, что сложные пируэты и позиции на пилоне получаются у них легко и непринужденно. Да, это так выглядит, но за кажущейся легкостью и простотой стоит многодневный кропотливый труд и сложные тренировки. ...

Липосакция. Да или нет?

В современном мире понятие красоты для человека неразрывно связано с наличием подтянутого и пропорционального тела. Однако для многих людей достижение подобного рода идеала является проблематичным, чаще всего из-за лишнего веса. В такой ситуации идеальное решение всех ...

Наиболее распространенные причины лишнего веса

Сидячий образ жизни, против которого выступают врачи, к сожалению, неизбежная часть жизни многих. О какой физической активности может идти речь, если вы бухгалтер или другой офисный сотрудник, вынужденно проводящий у монитора по 8-9 часов? ...

Секреты фитнеса в домашних условиях

Если вы не занимаетесь спортом лишь потому, что вам по каким-либо причинам не хочется ехать в спортивный клуб, то пора бы уже честно признаться, что вам просто лень. ...

Как справиться с аэрофобией

Страх перед полетами свойственен многим людям. По-научному это явление называется аэрофобией. Но как быть, если в современном мире перелеты на дальние расстояния являются подчас единственным способом добраться до нужного места? ...

Массаж – отличное средство против стресса

Массаж стали использовать в целях оздоровления и релаксации еще в древности. За все эти тысячелетия массажные практики не потеряли своей актуальности. ...

Стресс – коварный враг женской красоты

Вся наша жизнь, по сути, собрание стрессов: начиная от минуты рождения и до момента смерти, нас всегда сопровождают ситуации, испытывающие организм и психику на прочность. ...

От чего зависит эффективность фитнес-тренировок?

Многие женщины рано или поздно приходят к выводу – пора худеть. Кто-то прибавляет к этому еще и слово «срочно»! ...

Как распознать опытного фитнес-инструктора

Победа над лишним весом – это, прежде всего, движение. Чем больше и активнее вы двигаетесь, тем дольше ваш организм сохраняет молодость, форму и гибкость. Если вы твердо намерены стать стройной, то вам прямая дорога в спортзал. ...

Целебные свойства косметики из морских водорослей

Целебные свойства морских водорослей известны еще с глубокой древности – красавицы минувших веков сохраняли стройную фигуру и великолепную кожу благодаря различным снадобьям из морских водорослей. Благодаря содержащимся в них экстрактам заметно улучшается состояние кожи, активизируются обменные ...

Причины и лечение хронического насморка

Насморк – неприятный недуг, который ощутимо влияет на качество жизни. Когда вы постоянно вынуждены сморкаться и дышать через нос, вряд ли это сильно поможет в личной жизни или продвижении по карьерной лестнице. ...

Как подобрать одежду для фитнеса

Ваша спортивная экипировка – важный элемент стратегии успеха. Одежда, которая будет на вас во время занятий фитнесом означает не только нечто функциональное, но еще и чувство уверенности в себе, ведь красивая одежда в любой ситуации не ...

Мастопатия – ее симптомы и лечение

Диагноз мастопатия сейчас ставят большинству обратившихся к маммологу пациенток. Дискомфорт и боли в области молочной железы – вот признаки мастопатии, с которыми следует незамедлительно обратиться для врачебного осмотра. ...

Лучшая борьба со стрессами – их профилактика

Мы живем в мире, где стресс – привычное состояние чуть ли не каждого. Именно стрессы заставляют успешных менеджеров бросать высокооплачиваемые должности и искать спасения на Гоа или в малоприбыльном бизнесе-хобби. ...

Пилинг рыбками – новинка косметологии

Пилинг – хорошо себя зарекомендовавшая процедура, позволяющая поддерживать кожу в тонусе и сохранять ее молодость. Многие дамы покупают составы для пилинга в домашних условиях, кто-то регулярно посещает косметические салоны, а вот любительницы новинок с интересом пробуют ...