Scroll To Top

Диеты

Причины и способы борьбы с компульсивным перееданием

Многие полные люди склонны винить в своем состоянии генетику, плохое здоровье, малоподвижный образ жизни, широкую кость и т.д., но только не себя любимых, которые не смогли вовремя закрыть рот перед поглощением очередного кусочка торта. ...

Как похудеть прямо во время приема пищи

Похудеть легко без серьезных ограничений в питании и существенных физических нагрузок желает каждый. Конечно, можно пробовать различные новомодные методики похудения, но проще всего сбросить вес можно непосредственно во время приема пищи, если следовать некоторым рекомендациям питания. ...

Медовая диета

Способов похудения множество. Каждый из нас выбирает тот из них, который больше всего ему по душе и по вкусу. Не все мы готовы терпеть серьезные ограничения в питании и длительные низкокалорийные диеты, не все мы готовы ...

Диета «Детское питание»

В преддверии летних отпусков самое время всерьез заняться фигурой, чтобы новый купальник сидел отлично, а старый не оказался слишком мал. Как похудеть быстро, но не навредить здоровью – возможно ли это? ...

Самые эффективные методы борьбы с аппетитом

Многие девушки, желающие похудеть, терпят фиаско, потому что не умеют отличать голод от аппетита. Между тем, понять, голодны вы или же проснулся аппетит, очень просто. ...

Отчего невозможно сбросить вес

В своем стремлении похудеть многие из нас готовы совершать настоящие подвиги воздержания и умеренности, но каким же горьким будет разочарование, когда окажется, что после титанических усилий и ограничений вес практически не изменится. ...

Как избавиться от чувства голода во время диеты

Чаще всего калорийная пища нужна нам не для того, чтобы именно насытиться, а в качестве своеобразного антидепрессанта. Понервничали, заскучали, обиделись на весь мир? Разумеется, вкусное пирожное, шоколад или бутерброд способны временно поднять настроение. ...

Как похудеть при помощи яблочного уксуса

Отличное и доступное всем средство для сжигания лишних килограммов – яблочный уксус. Не стоит ожидать сверхбыстрых результатов – снижение веса идет постепенно, но стабильно. ...

Бразильская диета

Зимние излишества в виде пирожков, бутербродов и пирожных весной повергают многих девушек в состояние сильного недовольства собственной фигурой – бедра стали не такими изящными, появился небольшой животик. ...

Весна и лето – время начать диету

Вообще начать диету никогда не поздно – самое главное – решится немедленно и бесповоротно. Но есть время, когда начинать нужно прямо сейчас, не откладывая. ...

Диетическое питание для кубиков на животе

 Кубики на животе – вот мечта любой девушки, которая претендует на то, чтобы считаться современной, стильной и модной особой. Если вы уже являетесь счастливой обладательницей плоского животика, почему бы не стремиться к идеалу – заполучить вожделенные ...

Основные принципы похудения девушек 20-ти лет

 Если вы не хотите избавиться от лишнего веса по причине отсутствия такового, вы по-настоящему счастливая девушка: несмотря на свою молодость, не каждая 20-летняя девушка может похвастаться идеальной фигурой – наверняка что-то, но нуждается в коррекции. ...

Овсяные отруби – залог похудения

Стройные формы даются непросто – нужно ограничивать себя в еде, исключить из рациона многие продукты. Похудение с овсяными отрубями проходит не так болезненно, как на других диетах, поскольку нет необходимости соблюдать ограничения. ...

Выбираем самые дешевые диетические продукты

Многие представительницы прекрасного пола, которые решили начать борьбу с лишним весом, часто сталкиваются с одной весомой проблемой – дороговизной диетического питания. Действительно, есть в свое удовольствие получается дешевле, чем ограничивая себя в еде. Поэтому предлагаем определить ...

Польза и вред очищающих диет

  Очищение организма – один из способов избавиться от лишней жидкости, веса, вывести токсины и шлаки. Чистка организма проводится разными методами: фруктами, овощами, соками, водой, голоданием и т.д. ...

Диета плоского живота

  Проблемная зона женской фигуры – живот. Выпуклый животик доставляет массу неприятностей, ведь от него не так просто избавиться. Качание пресса, выполнение специальных упражнений для мышц живота не дает должного эффекта без коррекции питания. ...

Неудачи во время похудения – что я делаю не так

Формулу эффективного похудения – «сбалансированное питание + регулярные физические упражнения», знает каждая женщина. Но нередко последовательницы правильного похудения сталкиваются с такой проблемой – вес перестает снижаться, несмотря на самоотверженные занятия фитнесом. ...

Послеродовая диета Бейонсе

Поп-дива Бейонсе всегда отличалась пышными формами. После родов дочери певица призналась, что заметно набрала вес и уже никак не влезает в прежние сценические костюмы. ...

Детокс-программа: прощайте, лишние килограммы

К весне так хочется скинуть не только груз ставшей уже ненужной тяжеловесной теплой одежды, но и все накопившиеся за долгий зимний период килограммы, шлаки и токсины. ...

Основы правильного и эффективного похудения

Почти у каждой женщины есть подружка, которая может есть все, что душа пожелает, не набирая при этом ни одного лишнего килограмма. В компании такой счастливице немного завидуют, потому что большинство дам, по их собственному признанию, полнеют ...