Scroll To Top

Эффектные способы устранить проблемы в личной жизни

Отношения 21 апреля 2013

Снижение сексуального влечения одним кружевным бельем не устранить. Для повышения либидо необходимо пересмотреть свои привычки и образ жизни.

http://25.media.tumblr.com/tumblr_kz3bqcXCdV1qzaxlqo1_500.jpg

Вполне естественно, что с возрастом сексуальная активность снижается, и после сорока нормой считается один контакт в неделю. Но если интимная близость бывает эпизодической у молодых партнеров, то им следует обратить внимание на продолжительность сна. Доказано, что недосыпание снижает либидо, как у мужчин, так и у женщин. В то время, как длительный крепкий сон повышает влечение к противоположному полу.

Читайте также: Роман с разведенным: за и против

Если вместо активного отдыха парень с девушкой проводят целый день возле компьютера или телевизора, отрываясь от экрана на перекур и чашку кофе, то вряд ли продолжением дня станет чувственная интимная близость. Для повышения сексуальной активности нужна физическая активность.

http://s1.ob5.ru/images/640/95/98bd01f04823c87e35a854d4ed41df9c.jpg

Занятия спортом способствуют увеличению уровня дофамина, который в свою очередь влияет на производство тестостерона, гормона, ответственного за половое влечение. Специалисты утверждают, что пробудить желание поможет сексуальная йога. Заниматься по этой методике лучше парой, такой подход позволит скорее достигнуть гармоничных отношений и понимания друг друга.

Читайте также: Так можно отпугнуть любого парня

Для повышения половой активности женщине следует отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, яйцам, баклажанам. Такие фрукты, как инжир, бананы, авокадо также способствуют повышению либидо. И больше специй – хрен, чеснок, жгучий перец, имбирь — это отличные афродизиаки.

http://www.myxaxa.ru/images/image_11550.jpg

Мужскую потенцию повысят продукты с большим содержанием витаминов А, С, а также цинка и фосфора. Рацион мужчины должны составлять мясо, морепродукты, печень, яйца, сыр, орехи, молочные продукты. Из фруктов и овощей – яблоки, цитрусовые, шиповник, крыжовник, малина, капуста, свекла.

Читайте также: Как повысить градус супружеской интимной жизни

 

4 Comments

Добавить комментарий

Войти с помощью: