Scroll To Top

Танцы для похудения – сжигаем калории и получаем удовольствие

Здоровье 14 февраля 2013

Традиционно принято считать, что для похудения больше подходят различные специализированные комплексы и программы, а танцы – это так, для удовольствия и для тех, кому худеть и вовсе не надо. Но опыт тех, кто решился худеть при помощи танцевальных дисциплин, доказывает, что они прекрасно работают. Вы приобретаете красивую фигуру, отличное настроение, грацию и уверенность в себе.

http://www.kinema.sk/files/recenzie/20105292221/streetdance5.jpg

В танце люди раскрепощаются. Перестаньте стесняться, что придете в зал, где сплошь стройные красотки грациозно выполняют сложные танцевальные движения! В группах собираются люди разной физической подготовки.

Читайте также: Плоский животик за неделю – это возможно!

Если вы не можете перебороть стеснение, купите диск с танцевальными уроками, чтобы спокойно это делать дома перед зеркалом. Со временем вы поймете, что чувствуете себя достаточно уверенно для того, чтобы выйти на «большую сцену» (то есть, прийти на занятия с профессиональным инструктором).

http://img169.imageshack.us/img169/2986/galaudition11.jpg

Как правило, преподают танцы девушки с отличной фигурой. Такой инструктор всегда мотивирует, хотя для некоторых вид стройной красотки может оказаться серьезным ударом по самолюбию. Но всегда надо помнить, что инструктор здесь работает, а вы пришли сюда, чтобы стать лучше и красивее.

Читайте также: Мануальный массаж – хорошая альтернатива липосакции

И задача вашего тренера – помочь. Именно этим он и будет заниматься, потому что прекрасно понимает, что ваш успех станет и его успехом (и хорошей рекламой). Надо настраивать себя на мысли, что и вы в скором времени будете двигаться так же изящно, как эта девушка перед вами. У вас обязательно получится, стоит только начать!

http://www.ellf.ru/uploads/posts/2009-06/1245657319_d17_19299735.jpg

Многие девушки выбирают танец живота. Действительно, это одна из самых популярных дисциплин на сегодняшний день. Она позитивно воздействует на фигуру, делая силуэт изящным и сексуальным, а также оказывает благотворное воздействие на внутренние органы.

Читайте также: Как сделать ноги стройнее за несколько минут

4 Comments

Добавить комментарий

Войти с помощью: