Scroll To Top

Как подтянуть кожу после резкого похудения

Здоровье 18 января 2013

Многие женщины сталкивались с тем, что похудение ухудшает внешний вид кожи. Она становится дряблой и обвислой. Как правило, эта проблема связана со слишком резким и быстрым сбрасыванием веса. Кожа просто не успевает подтянуться вслед за исчезнувшими жировыми запасами, а поэтому ей требуется дополнительная поддержка и уход, чтобы она могла быстрее восстановиться.

http://images.yandex.ua/yandsearch?text=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&pos=15&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fhnb.com.ua%2Fartimages%2Fkalanetica-2.jpg

Всем, кто еще только вступает на путь похудения, стоит подумать о том, что худеть медленно – полезнее для организма и кожи. Вы не наберете потерянные килограммы и сможете сохранить тонус кожи.

Читайте также: Как гарантировать похудение после родов

Если вы уже худеете, то избежать проблем с кожей помогут силовые тренировки. Интенсивные нагрузки способствуют «разгону» процессов метаболизма в организме, что в свою очередь влияет и на кожу.

http://udoktora.net/wp-content/uploads/2012/03/65220/dyihatelnyie-uprazhneniya-dlya-stroynoy-talii-460×325.jpg

Эластичность эпителия повышается благодаря хорошему лимфодренажу и активизации кровоснабжения проблемных зон. Из предпочтительных видов спорта: аэробика, плавание, шейпинг, велосипед и другие. Задействуйте проблемные зоны в специальных комплексах, направленных на укрепление мышц, сжигание подкожного жира, завершая их растяжкой.

Читайте также: Лучшие продукты для ускорения обмена веществ

Кстати, стоит взять на заметку йогу и калланетику, оксисайз и бодифлекс. При помощи этих гимнастики,  где в основном применяется интенсивная растяжка мышц, вы похудеете быстро и не столкнетесь с проблемой обвисания кожи.

http://life.pravda.com.ua/images/doc/5/d/5d8da79-1299067970-acc2g.jpg

К сожалению, индивидуальные особенности каждого организма различны, поэтому кому-то даже строгое следование всем правилам и режимам не поможет сохранить эластичность кожи. Что же, в таком случае вам на помощь придут различные методы аппаратной подтяжки кожи, практикуемые при салонном уходе.

Читайте также: Самый быстрый способ похудеть – казаться стройней визуально

Также необходимо обратить внимание на свое питание. Оно должно быть сбалансированным.

8 Comments

Добавить комментарий

Войти с помощью: