Scroll To Top

Выбираем самые дешевые диетические продукты

Диеты 17 апреля 2013

Многие представительницы прекрасного пола, которые решили начать борьбу с лишним весом, часто сталкиваются с одной весомой проблемой – дороговизной диетического питания. Действительно, есть в свое удовольствие получается дешевле, чем ограничивая себя в еде. Поэтому предлагаем определить самые дешевые диетические продукты.

http://hommed.ru/wp-content/uploads/2009/05/healthy_foods.jpg

Желание сэкономить иногда приводит к тому, что женщины просто отказываются есть во время диеты. Это неправильный подход, ведь организм должен получать полезные и необходимые вещества. Поэтому лучше найти дешевые диетические продукты, которые позволят сохранить баланс.

Читайте также: Основы правильного и эффективного похудения

Естественно, одним из самых дешевых диетических продуктов, является овсянка. Особенно простая, без различных добавок. Заваривать ее следует на воде без сахара и сливочного масла. Позволяется добавить фруктов. Получится отличный, питательный и полезный завтрак, богатый клетчаткой и белком.

http://www.malinalife.ru/userfiles/picbig/img2012052015374328.jpg

Без фруктов вообще сложно представить любой рацион. Но не все можно назвать дешевыми диетическими продуктами. Предлагаем остановиться на яблоках, апельсинах и киви. Овощами также не следует пренебрегать, особенно в сезон. А на зиму можно посоветовать замороженные смеси, которые можно приготовить самостоятельно, или купить в магазине.

http://www.xn—-7sbneo0a4bi.xn—p1ai/files/dieta019.jpg

Не отказывайтесь от овощных супов. Они легкие, полезные, и помогают быстро утолить чувство голода. Отлично подходят еще рыбные супы.

http://prego.ru/assets/images/master%20class/IMG_0339_resize.JPG

Рыба вообще считается отличным диетическим продуктом. Правда, не всегда дешевым. Поэтому можно заменить свежую или замороженную рыбу консервами. С ними можно приготовить много блюд.
Если есть необходимость отказаться от мяса – не забывайте о яйцах. Во-первых, в них содержится много белка, во-вторых, они намного дешевле. Кстати, можно приготовить фаршированные яйца с рыбными консервами – вкусно, полезно, доступно.

http://ironzen.org/uploads/posts/2011-12/1325266995_2.jpg

При приготовлении блюд из дешевых диетических продуктов, не игнорируйте различные специи и и приправы. Естественно, речь не о тех, которые содержат сплошные ароматизаторы и усилители вкуса. Например, корица и перец чили помогут быстрее сжечь жиры. Кроме того, специи делают блюда вкуснее и разнообразнее, благодаря чему они не приедаются. И метаболизм позволяют ускорить.

http://www.xn—-7sbneo0a4bi.xn—p1ai/files/dieta074.jpg

Полезными недорогими диетическими продуктами можно считать консервированную фасоль и чечевицу. В них содержится много белка, поэтому они с легкостью могут заменить мясо.

Читайте также: Вкусная еда – вредная привычка

Теряя вес, не хочется терять деньги. На них можно будет приобрести новые наряды на постройневшее тело. Поэтому дешевые диетические продукты могут стать отличным помощником в сложной борьбе с лишними килограммами.

4 Comments

Добавить комментарий

Войти с помощью: